Allmänt Bröllop Hälsa Recept bloglovin
RSS 2.0

Snabbträning med Workout Trainer!

(Hälsa)
2011-11-22
22:45:33

Idag gick jag och älsklingen (Alexandra) igenom ett snabbt träningspass med hjälp av android-appen "Workout Trainer" som är skapad av skimble. Passet var 15 minuter långt och var mest koncentrerat på magmusklerna. Efter träningen så strechade vi i några minuter varpå Alexandra fick lära sig många nya metoder =).

Fördelar med att använda Work Trainer:

- Gratisversionen innehåller en hel del bra och roliga övningar som man inte behöver hantlar, eller övriga redskap för.
- Övningarna är illustrerade med foton och videoklipp för att visa hur dom ska utföras.
- Appen tillåter att man skapar sina egna unika träningspass.
- Appen har en egen community, där man till exempel kan hitta andra användares träningspass.

Nackdelar med Work Trainer:

-
En digital synt-röst som förklarar vad man ska göra mitt under övningarnas gång gör det svårt att koncentrera sig på träningen.
- Ingen väntetid mellan övningarna, så nybörjaren har väldigt liten chans att hinna med när appen byter till en ny övning.

Hur som helst var träningen kul och väldigt givande, och det är väl ändå det viktigaste?

//Alexander


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback